კომფორტული გადახდა
გადაიხადეთ ონლაინ მარტივად Visa/Mastercard
ფასდაკლებების ყოველთვიური განახლება
უფასო მიწოდება
თბილისში 50 ლარს ზემოთ მიწოდება უფასოა
პოპულარული კატეგორიები / Popular Categories
ბლოგი
03
ნოე
რა მეხმარება სტრესის მოგვარებაში?
- Posted by annadiagileva diagileva
სტრესთან გამკლავება - რთულია, ამიტომ მასთან მეგობრობა მოგიწევს.
რა მეხმარება სტრესის მოგვარებაში?
1. სტრესის დროს მაგნიუმი ძლიერ ი...
27
თებ
ქლოროფილი – მცენარეული სამყაროს “მწვანე სისხლი”
- Posted by annadiagileva diagileva
ქლოროფილი (chlorophyll) – მცენარეული «ჰემოგლობინი», მზის ენერგიის წყარო, რომელიც ორგანიზმში მოხვედრისას, იწვევს ახალგაზრდობისა და მოძრ...
23
იან
მწვანილი = სიცოცხლე!
- Posted by annadiagileva diagileva
და ღმერთმა თქვა: მოგეცით თქვენ ყველანაირი მწვანილი... დედამიწის მთელ ზედაპირზე...და იყოს ეს თქვენი საკვები (ყოფა 1:29)
ყოველ დღე უფრო ...
16
იან
ცილა და ვეგეტარიანიზმი
- Posted by annadiagileva diagileva
#foodbasics #protein
როგორ დავაბალანსოთ ამინომჯავების მიხედვით ვეგეტარიანული და ხორცისმჭამელის რაციონები?
❗️ვეგეტარიანული...
14
იან
ჩია პუდინგი: 4 ლაივჰაკი
- Posted by annadiagileva diagileva
ლაივჰაკი 1. ჩვენ გირჩევთ ჩიას ტბილ ქოქოსის რძეში დალბობა 20 წუთით.
(2 ს/კ ჩიას თესლი 100 მლ რძით - 1 პორცია)
მაგრამ (!) ჩიას დალბობა ...
18
იან
Detoxify პროგრამა
- Posted by annadiagileva diagileva
ნაბიჯ–ნაბიჯ დაფუძნებული Detoxify პროგრამა
როგორ დავუმატოთ რამდენიმე სუპერ საკვები რაციონში სწორად და შევათავსოთ ორგანიზმის დეტოქსიკა...
17
იან
გლიკემიური ინდექსი, ან როგორ უნდა შევწყვიტოთ ტკბილეულის ჭამა
- Posted by annadiagileva diagileva
➡️გლიკემიური ინდექსი (GI) არის ერთერთი მნიშვნელოვანი პირობა იმისთვის რომ თქვენ შეძლოთ:
-შეწყვიტოთ ტკბილეულის და ცომეულის...
30
იან
რა არის იმუნიტეტი?
- Posted by annadiagileva diagileva
ჩვენ ხშირად ვახსენებთ იმუნურ სისტემას, როდესაც საქმე ეხება სეზონური დაავადებებს, უღონობას, აქტივობის დაკარგვას.
კი მაგრამ რა არის ეს ყბ...
09
თებ
რა უნდა ვიცოდეთ ქალურ ჰორმონზე – ესტროგენზე. რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 3
- Posted by annadiagileva diagileva
№ 6 - ესტროგენი
არ დავტოვოთ ყურადღების გარეშე კიდევ ერთი ჰორმონი – ქალური ჰორმონი ესტროგენი. სწორედ ესტროგენიმოქმედებს ქალის ორგანიზმ...
03
თებ
ვიტამინი იმუნიტეტისთვის. როგორ იყენებს სხეული D ვიტამინს.
- Posted by annadiagileva diagileva
დღეს მეცნიერები D ვიტამინს უწოდებენ ყველაზე მნიშვნელოვან ვიტამინს. ის არეგულირებს თითქმის ყველა მეტაბოლურ პროცესს ჩვენს ორგანიზმში.
ად...