კომფორტული გადახდა
გადაიხადეთ ონლაინ მარტივად Visa/Mastercard
ფასდაკლებების ყოველთვიური განახლება
უფასო მიწოდება
თბილისში 50 ლარს ზემოთ მიწოდება უფასოა
პოპულარული კატეგორიები / Popular Categories
ბლოგი
09
ივლ
რითია მავნებელი შაქარი?
- Posted by annadiagileva diagileva
გამოთქმები «ტკბილი სიკვდილი» «თეთრი სიკვდილი» ალბათ, ყველასთვის ცნობილია. რატომ არის შაქარი ასეთი მავნებელი? აქ მოყვანილია 10 ფაქტი, რო...
05
ივნ
საკვების მიღების რეჟიმი
- Posted by annadiagileva diagileva
მიიღეთ საკვები ზუსტად დადგენილი დროის ინტერვალით. აღსანიშნავია, რომ თითოეული ადამიანისთვის ეს ინტერვალები ინდივიდუალურია.
საკვების შეუჩ...
03
ნოე
ემოციური შიმშილი
- Posted by annadiagileva diagileva
თითოეულ ადამიანს ერთხელ მაინც აქვს განცდილი შიმშილის გრძნობა. ეს ინსტრუმენტი ევოლუციამ მოგვცა გადარჩენისთვის. მაგრამ ზოგჯერ ჭამას ვიწყე...
31
აგვ
მუცელზე ცხიმის დაგროვების ძირითადი მიზეზები
- Posted by annadiagileva diagileva
ძირითადი მიზეზები თუ რატომ გვაქვს მუცელი და რატომ არის ასე რთული მისი მოშორება.
მუცელი - არის ცხიმის მარაგის დაგროვების ძირითადი ზონა,...
03
ნოე
არაქისი… რათო უნდა იყოს ორგანული?
- Posted by annadiagileva diagileva
შეარჩიეთ მხოლოდ ორგანული არაქისი. ეს აფლატოქსინის მიღების რისკს მინიმუმამდე შეამცირებს, რადგან ორგანული ბრენდები ინარჩუნებენ წარმო...
03
ნოე
რა მეხმარება სტრესის მოგვარებაში?
- Posted by annadiagileva diagileva
სტრესთან გამკლავება - რთულია, ამიტომ მასთან მეგობრობა მოგიწევს.
რა მეხმარება სტრესის მოგვარებაში?
1. სტრესის დროს მაგნიუმი ძლიერ ი...
09
თებ
ინსულინი – ზედმეტი წონის მთავარი დამნაშავეა? რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 1
- Posted by annadiagileva diagileva
თქვენ გეცნობათ ასეთი საჩივრები?
* მე ვიცავ ყველა წესს, მაგრამ ვერაფრით გახდი.
* მე მემატება ასაკი, და ჩემი მეტაბოლიზმი ნელდება. ეს გე...
03
აპრ
ლიმფა – ორგანიზმის საკანალიზაციო სისტემაა
- Posted by annadiagileva diagileva
ეს საჭიროა იცოდეს ყველამ, ვინც ზრუნავს საკუთარ ჯანმრთელობაზე
თუ სისხლძარღვთა სისტემა – ორგანიზმის „მდინარეა“, მაშინ ლიმფური სისტემა– ა...
03
ნოე
ჩემი დეტოქსის სქემა
- Posted by annadiagileva diagileva
ეს მარტივი რეჟიმი დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონაში, გაათავისუფლოთ თქვენი სხეული, გაწმინდოთ და რაც მთავარია, გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა...
17
იან
ნახშირწყლები – მარტივად სირთულეებზე
- Posted by annadiagileva diagileva
#foodbasics #carbs
ნახშირწყლები, რომლებსაც ჩვენ ცილებთან და ცხიმებთან თანაბრად ყოველდღე მოვიხმართ-ჩვენი ყოველდღიური რაციონის განუყოფ...