COVID-19- ზე ზემოქმედების ალტერნატიული პროტოკოლი. პრევენცია და იმუნიზაცია.

თქვენი იმუნიტეტი – არის საკვები ნივთიერებების რაოდენობა, თქვენს ორგანიზმში მოხვედრილი საკვებიდან და ვიტამინებიდან.

ვირუსის პერიოდში ყველაზე მთავარია ვიტამინის ნაკლებობის კომპენსაცია, რადგან არ არის საიდუმლო, რომ თუ ორგანიზმს ვიტამინები აკლია, ყველანაირი დაავადება იჩენს თავს.

უნდა გესმოდეთ, რომ აფთიაქებში შემოთავაზებული სხვადასხვა დანიშნულების წამლები მხოლოდ ახშობს სიმპტომებს და არ მკურნალობენ დაავადების დაწყების თავდაპირველ მიზეზს.

თუ დეფიციტის კომპენსირებას ახდენთ, შეეცადეთ სწორად და დაბალანსებულად იკვებოთ, იცხოვროთ ცხოვრების ჯანსაღი წესით, მაშინაც კი, თუ ვირუსი „შეგიჩნდებათ“, მაშინ ბევრად უფრო ადვილი იქნება მისი განდევნა.

(!) აქ გასათვალისწინებელია მასობრივი ვაქცინაციის მიზანშეწონილობა, რაც შემცირებული იმუნიტეტით კიდევ უფრო შეამცირებს მას და მისცემს სტიმულს განვითარებისათვის ყველა სახის დაავადება. ნებისმიერი ვაქცინაცია დამატებითი სამუშაოა იმუნური სისტემისთვის. ქრონიკული დაავადება უცხო ცილისგან აუცილებლად გამწვავდება – როგორც ცოცხალი ვაქცინიდან, ასევე “მოკლულიდან”. ყოველივე ამის შემდეგ, ის არის დაავადების მანიფესტაციების პროვოკატორი.

გვინდა აღვნიშნოთ: მკურნალობის არანაირი პროტოკოლი არასდროს დაგეხმარებათ, თუ ვიტამინებს სვამთ და პურსა და ძეხვს მიირთმევთ. ეს ასევე ეხება გაუწონასწორებელ კვებას და ყველა სახის პოპულარულ დიეტას.

პრევენციისა და იმუნიტეტის ამაღლების ალტერნატიული სქემა

1. ვიტამინი D

ვიტამინი D 10,000ME 5 დღის განმავლობაში, შემდეგ პროფილაქტიკური დოზა 5000ME 2-3 თვის განმავლობაში.

ყურადღება – აზრი არ აქვს ნაკლები დოზის დალევას – ის არ წყვეტს არაფერს და არც მოქმედებს!

უკეთესია ომეგა 3-სთან ერთად (თევზის ზეთი), მკაცრად დალიოთ საუზმის შემდეგ.

იმუნიტეტის საფუძველი და კიბოს საწინააღმდეგო დაცვა.

2. თუთია

თუთიის (ან თუთიის პიკოლინატი) ფორმები  -15-30 მგ ერთი თვე სადილზე ჭამის დროს.

ანთების საწინააღმდეგო და ანტივირუსული მოქმედება.

თუ უკვე ავად ხართ, შეგიძლიათ დოზა გაზარდოთ 150-200 გრამამდე 2-3 დღის განმავლობაში.

3. ქვერციტინი

უმჯობესია თუთია დააკავშიროთ ქვერციტინს – 500 მგ თვეში, რაც ხელს უწყობს თუთიას უჯრედში მოხვედრას. მას აქვს ფართო სპექტრის ანტივირუსული თვისებები და შესანიშნავია მათთვის, ვინც არტერიული წნევით და “ცუდი” ქოლესტერინით არიან დაავადებულნი.

4. ვიტამინი A

ვიტამინი A 20.000-25.000 სე დღეში 3 დღის განმავლობაში, შემდეგ 10.000 სე კიდევ 3 კვირის განმავლობაში.

თუ უკვე ავად ხართ, გაზარდეთ მაქსიმუმამდე – 25,000 სე.

უკეთესია თუთიის მიღებასთან შერწყმა.

ანტივირუსული დაცვა და ლორწოვანი გარსის დაცვა ნებისმიერი ინფექციური აგენტის შეღწევისგან, ვიტამინის A დეფიციტით, იზრდება რესპირატორული დაავადებების და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ინფექციების სიხშირე.

5. ვიტამინი C

ვიტამინი C ნატრიუმის ასკორბატის სახით (ბუფერული ვიტამინი C, სწორედ ეს ფორმა აითვისება ორგანიზმის მიერ და არ იწვევს კუჭის დისკომფორტს) – 500 მგ საუზმეზე და ვახშმად, კურსი 2 თვეა.

ჩვენ ვაძლიერებთ იმუნურ სისტემას, ვუზრუნველყოფთ ეფექტურ დაცვას ვირუსებისა და ბაქტერიებისგან.

თუ უკვე გაქვთ ვირუსი, შეგიძლიათ დოზა გაზარდოთ 3000 მგ-მდე დღეში თანაბარ ნაწილად 3 საათის სხვაობით, რითაც შეამცირებთ დაავადების აქტივობას.

6. ვიტამინი E

ვიტამინი E (ტოკოფეროლი) – 400 ერთეული დღეში, C ვიტამინთან ერთად.

E  ვიტამინის უკმარისობით, გამოიხატება ინფექციებისადმი მგრძნობელობა, ხელს უშლის უჯრედული იმუნიტეტის შემცირებას.

7. მაგნიუმი

მაგნიუმის ქელატირებული ფორმა (მაგნიუმის ციტრატი ასევე შესაფერისია), შეგიძლიათ B6-თან ერთად 800 მგ დღეში, დილით და საღამოს, 1 ც. კურსი 2 თვეა.

აუმჯობესებს D ვიტამინის მოქმედებას, მონაწილეობს ორგანიზმში 300 დასახელების პროცესში, მნიშვნელოვანია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებისთვის, მონაწილეობს ნერვის იმპულსების გადაცემასა და კუნთების შეკუმშვაში.

ზემოთ აღწერილია 7 პრეპარატის კურსი. შემდეგ, აღწერილობის საფუძველზე, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა პრეპარატები  უკეთესი შედეგის მისაღწევად:

1. NAC N- აცეტილ ცისტეინი – 500 მგ 2-ჯერ დღეში კვებათა  შორის, 1 თვიანი კურსი.

ანტიოქსიდანტი, COVID-19 პროგრესირების პროფილაქტიკა.

ის ააქტიურებს ღვიძლის დეტოქსიკაციის პროცესებს, აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

თქვენ შეგიძლიათ იკითხოთ აფთიაქებში, ACC– ს მიერ წარმოებულ RF პრეპარატზე.

2. მელატონინი 1-3 მგ ღამით, 1 თვის განმავლობაში, როგორც ანტიოქსიდანტი.

ანთების საწინააღმდეგო, ადაპტოგენი, აუმჯობესებს ძილს, ამცირებს სტრესს, კარგი პრეპარატია ქალებისთვის, რომლებსაც აღენიშნებოდათ ძუძუს ან სასქესო ორგანოების სიმსივნე.

3. ბაყაყურა(Milk Thistle)  ინსტრუქციის შესაბამისად, კურსი 2-4 თვე.

იცავს ღვიძლის უჯრედებს, აუმჯობესებს ნაღვლის ნაკადს და ღვიძლის მუშაობას.

უკუჩვენება – ნაღვლის ბუშტში ქვების არსებობა.

4. პრობიოტიკები (ცოცხალი ბაქტერიები) 1-2 თვის განმავლობაში.

ჩვენი იმუნიტეტის 70%  ცხოვრობს ნაწლავებში; მისი მუშაობის ოპტიმიზაციისთვის საჭიროა ცოცხალი ბაქტერიები.

ყველა ეს ქმედება მნიშვნელოვანია COVID– ის საწინააღმდეგო პროფილაქტიკისთვის, ვინაიდან სხეული ერთიანი მთლიანობაა.

დამატებითი პერსონალური რეკომენდაციები:

– თუ სტრესის მაღალი დონეა, დაამატეთ L-Theanine 2 თვის განმავლობაში და გლიცინი, ინსტრუქციის შესაბამისად.

ბუნებრივი რელაქსანტი და დამამშვიდებელი, ეფექტს მაშინვე იგრძნობთ.

– მათთვის, ვისაც აქვს თრომბოზი (სქელი სისხლი), ნატოკინაზა, K2, ყურძნის წიპწის ზეთი, დიოსმინი და კურკუმინი შესანიშნავია.

კურკუმინი შესანიშნავია ნაწლავების პრობლემების დროს, როგორიცაა ყაბზობა.

– ჰიპერტენზიის და ათეროსკლეროზისთვის მაგნიუმი მალატეს სახით, ტაურინი ცარიელ კუჭზე ინსტრუქციის შესაბამისად, 2 თვის განმავლობაში და Q10 მუდმივად.

რეკომენდაციები ცხოვრების წესის შესახებ:

– სრულფასოვანი ძილი, მინიმუმ 7 საათი, დაძინება 23:00 საათამდე, საჭირო ჰორმონების, მათ შორის ანთების საწინააღმდეგო მელატონინის გამომუშავების მიზნით;

– კვება ნაკლები  ტრიგერების შემცველობის პროდუქტებით.  გამორიცხეთ:

შაქარი, თეთრი ფქვილი გლუტენით,  ლაქტოზა (რძე), შავი ჩაი, ხილის სიმრავლე, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ კენკრას და ხილის სასმელებს უშაქროდ – ფრუქტოზა ცუდად მოქმედებს ღვიძლზე, ანადგურებს მის უჯრედებს და ამძიმებს პანკრეასს.

2-3 დაბალანსებული კვება, წახემსების გარეშე – არ გადატვირთოთ პანკრეასი და გულის კუნთი.

თითოეულ კვებაზე რაციონში შეიტანეთ მეტი ბოსტნეული და მწვანილი და აირჩიეთ უგლუტენო მარცვლეული, თევზი და უცხიმო ხორცი.

გამორიცხეთ თეთრი ფქვილის პური და ყველაფერი, რაც მასთან არის დაკავშირებული.

– მათთვის, ვისაც აქვს არასტაბილური მონელება, ყაბზობა, ნაღველთან დაკავშირებული პრობლემები, ნაჩვენებია ცხელი წყლის დალევის რეჟიმი (რომელიც არ წვავს ხორხს). დილით უზმოზე ერთი ჭიქა თბილი წყალი, შემდეგ კი 3-4 ჭიქა კვებათა  შორის. ეს არის ყველაზე ეფექტური და სწრაფი გზა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

სორბენტის (მაგალითად, ფსილიუმის ან ენტეროსგელის) დაკავშირება უმჯობესია 2 კვირის ინსტრუქციის შესაბამისად, ტოქსინების მოცილებაში, რადგან სასმელი რეჟიმი იწვევს ღვიძლის გამწმენდის ფუნქციებს, ხოლო სორბენტი ხელს უწყობს მათ მოცილებას.

– საუნაში ვიზიტი აუმჯობესებს სხეულის დეტოქსიკაციას, კონტრასტული შხაპი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გულის მუშაობას;

– დღეში მინიმუმ 1 საათი სიარული

ეს სტატია შეადგინა დიეტოლოგმა, გამოცდილმა ნატუროპათმა ირინა სიტნოვა www.instagram.com/dietolog1/