კომფორტული გადახდა
გადაიხადეთ ონლაინ მარტივად Visa/Mastercard
ფასდაკლებების ყოველთვიური განახლება
უფასო მიწოდება
თბილისში 50 ლარს ზემოთ მიწოდება უფასოა
პოპულარული კატეგორიები / Popular Categories
ბლოგი
09
თებ
შიმშილის ჰორმონი – გრელინი და სიმაძღრის ჰორმონი – ლეპტინი. რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 2
- Posted by annadiagileva diagileva
დიეტოლოგების თქმით, შეუძლებელია დაიკლოთ წონაში, თუ არ იცით პროცესები, რომლებიც მოქმედებენ თქვენს მადაზე და შიმშილის გრძნობაზე. მაგალით...
16
იან
უჯერი ცხიმები. ომეგა-3 და ომეგა-6: თქვენი ჯანმრთელობის და დღეგრძელობის საწინდარი
- Posted by annadiagileva diagileva
#fat #foodbasics #oliveoil #omega3
ნაწილი 3
უჯერი ცხიმები – ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.
უჯ...
05
მარ
რომელ ანტიმინერალს შეიცავს ქატო?
- Posted by annadiagileva diagileva
მიუხედავად იმისა, რომ ხორბლის ქატოში უჯრედისის რეკორდული რაოდენობაა, სარგებელის გარდა მას მოაქვს მნიშვნელოვანი ზიანიც, რომელზეც...
25
აპრ
ვიტამინები იმუნიტეტის ასამაღლებლად: C, D3, მაგნიუმი, თუთია, სელენი, Omega 3
- Posted by annadiagileva diagileva
რომელი ფორმის C ვიტამინზე შევაჩეროთ არჩევანი?
აფთიაქებში C ვიტამინს ყველაზე ხშირად ასკორბინის მჟავას სახით გვთავაზობენ. ასკორბინის მჟა...
06
ივლ
სუფთა ნაწლავი — ჯანმრთელი ორგანიზმი!
- Posted by annadiagileva diagileva
ჯერ კიდევ ძველ დროს ბრძენი მამები ამბობდნენ: თუ ადამიანს უნდა ჯანმრთელი იყოს, მან უნდა დაიცვას საკუთარი ნაწლავი იდეალურ მდგომარეობაში.
...
07
მარ
სიბერე სასიხარულოდ, ანუ როგორ დავაღწიოთ თავი დემენციას?
- Posted by annadiagileva diagileva
10 ნაბიჯი ჯანმრთელობისაკენ
როგორ გავარჩიოთ ჭკუასუსტობა
როგორი ჭკუასუსტობა არსებობს
რატომ დგება დემენცია
რა ფაქტორები ამცირებენ სიბე...
17
იან
ნახშირწყლები – მარტივად სირთულეებზე
- Posted by annadiagileva diagileva
#foodbasics #carbs
ნახშირწყლები, რომლებსაც ჩვენ ცილებთან და ცხიმებთან თანაბრად ყოველდღე მოვიხმართ-ჩვენი ყოველდღიური რაციონის განუყოფ...
24
აპრ
საინტერესო ფაქტები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე
- Posted by annadiagileva diagileva
ოდესმე გიფიქრიათ თქვენი საჭმლის მონელების პროცესზე?
იმ მომენტიდან, როგორც კი საკვები მოხვდება თქვენს პირის ღრუში და სანამ დატოვებს თქვ...
03
ნოე
ჩემი დეტოქსის სქემა
- Posted by annadiagileva diagileva
ეს მარტივი რეჟიმი დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონაში, გაათავისუფლოთ თქვენი სხეული, გაწმინდოთ და რაც მთავარია, გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა...
17
იან
მეტაბოლიზმის შენელების ნიშნები და რეკომენდაციები
- Posted by annadiagileva diagileva
ყოველი წლის მომატებისას ადამიანის მეტაბოლიზმის ცვლა ნელდება. პრინციპში, ეს ნორმალურია, თუ არ არსებობს ჯანმრთელობის უარყოფითი ცვლილებები...