13 მარ #vitamins კალციუმი: მინერალი ნომერი ერთი 03/13/2017 By annadiagileva diagileva ელემენტებს შორის, რომლებიც შედიან ჩვენი ორგანიზმის შემცველობაში, კალციუმი იკავებს მეხუთე ადგილს ოთხი მთავარი ელემენტის შემდეგ: ნახშირბა...Continue reading
07 მარ #healthyliving სიბერე სასიხარულოდ, ანუ როგორ დავაღწიოთ თავი დემენციას? 03/07/2017 By annadiagileva diagileva 10 ნაბიჯი ჯანმრთელობისაკენ როგორ გავარჩიოთ ჭკუასუსტობა როგორი ჭკუასუსტობა არსებობს რატომ დგება დემენცია რა ფაქტორები ამცირებენ სიბე...Continue reading
05 მარ #foodbasics, #healthyliving, #vitamins, ნახშირწყლები რომელ ანტიმინერალს შეიცავს ქატო? 03/05/2017 By annadiagileva diagileva მიუხედავად იმისა, რომ ხორბლის ქატოში უჯრედისის რეკორდული რაოდენობაა, სარგებელის გარდა მას მოაქვს მნიშვნელოვანი ზიანიც, რომელზეც...Continue reading
27 თებ #foodbasics, #healthyliving ქლოროფილი – მცენარეული სამყაროს “მწვანე სისხლი” 04/01/2022 By annadiagileva diagileva ქლოროფილი (chlorophyll) – მცენარეული «ჰემოგლობინი», მზის ენერგიის წყარო, რომელიც ორგანიზმში მოხვედრისას, იწვევს ახალგაზრდობისა და მოძრ...Continue reading
26 თებ #foodbasics, #healthyliving, #vitamins ანემია – სასჯელი არასწორი კვებისთვის 02/26/2017 By annadiagileva diagileva ბერძნულიდან სიტყვა ანემია ნიშნავს «სისხლის გარეშე». ასე, ანემია ვითარდება უხვი სისხლდენის დროს, თუმცა ამ სენის ყველაზე გავრცელებული ...Continue reading
20 თებ #foodbasics, ცხიმები ქოლესტერინი: ჩვენი მეგობარი თუ მაინც მტერი? 02/20/2017 By annadiagileva diagileva ქოლესტერინი - ცხიმი, რომელიც ცირკულირებს სისხლში და გამოიყენება როგორც სამშენებლო კომპონენტი ორგანიზმის ყველა უჯრედისათვის(ქოლესტერინი...Continue reading
13 თებ #healthyliving, ცილა ცილოვანი დიეტა: დადებითი და უარყოფითი მხარეები 02/13/2017 By annadiagileva diagileva ცილოვანი დიეტა, უთუოდ, ეფექტურია და გეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას იმ შემთხვევებშიც, როდესაც სხვა დიეტები უძლურია. განსაკუთრე...Continue reading
09 თებ #foodbasics, #healthyliving რა უნდა ვიცოდეთ ქალურ ჰორმონზე – ესტროგენზე. რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 3 02/09/2017 By annadiagileva diagileva № 6 - ესტროგენი არ დავტოვოთ ყურადღების გარეშე კიდევ ერთი ჰორმონი – ქალური ჰორმონი ესტროგენი. სწორედ ესტროგენიმოქმედებს ქალის ორგანიზმ...Continue reading
09 თებ #foodbasics, #healthyliving შიმშილის ჰორმონი – გრელინი და სიმაძღრის ჰორმონი – ლეპტინი. რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 2 02/09/2017 By annadiagileva diagileva დიეტოლოგების თქმით, შეუძლებელია დაიკლოთ წონაში, თუ არ იცით პროცესები, რომლებიც მოქმედებენ თქვენს მადაზე და შიმშილის გრძნობაზე. მაგალით...Continue reading
09 თებ #foodbasics, #healthyliving ინსულინი – ზედმეტი წონის მთავარი დამნაშავეა? რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 1 02/09/2017 By annadiagileva diagileva თქვენ გეცნობათ ასეთი საჩივრები? * მე ვიცავ ყველა წესს, მაგრამ ვერაფრით გახდი. * მე მემატება ასაკი, და ჩემი მეტაბოლიზმი ნელდება. ეს გე...Continue reading