13 მარ #vitamins კალციუმი: მინერალი ნომერი ერთი 13.03.2017 By annadiagileva diagileva ელემენტებს შორის, რომლებიც შედიან ჩვენი ორგანიზმის შემცველობაში, კალციუმი იკავებს მეხუთე ადგილს ოთხი მთავარი ელემენტის შემდეგ: ნახშირბა...Continue reading
07 მარ #healthyliving სიბერე სასიხარულოდ, ანუ როგორ დავაღწიოთ თავი დემენციას? 07.03.2017 By annadiagileva diagileva 10 ნაბიჯი ჯანმრთელობისაკენ როგორ გავარჩიოთ ჭკუასუსტობა როგორი ჭკუასუსტობა არსებობს რატომ დგება დემენცია რა ფაქტორები ამცირებენ სიბე...Continue reading
05 მარ #foodbasics, #healthyliving, #vitamins, ნახშირწყლები რომელ ანტიმინერალს შეიცავს ქატო? 05.03.2017 By annadiagileva diagileva მიუხედავად იმისა, რომ ხორბლის ქატოში უჯრედისის რეკორდული რაოდენობაა, სარგებელის გარდა მას მოაქვს მნიშვნელოვანი ზიანიც, რომელზეც...Continue reading
27 თებ #foodbasics, #healthyliving ქლოროფილი – მცენარეული სამყაროს “მწვანე სისხლი” 01.04.2022 By annadiagileva diagileva ქლოროფილი (chlorophyll) – მცენარეული «ჰემოგლობინი», მზის ენერგიის წყარო, რომელიც ორგანიზმში მოხვედრისას, იწვევს ახალგაზრდობისა და მოძრ...Continue reading
26 თებ #foodbasics, #healthyliving, #vitamins ანემია – სასჯელი არასწორი კვებისთვის 26.02.2017 By annadiagileva diagileva ბერძნულიდან სიტყვა ანემია ნიშნავს «სისხლის გარეშე». ასე, ანემია ვითარდება უხვი სისხლდენის დროს, თუმცა ამ სენის ყველაზე გავრცელებული ...Continue reading
20 თებ #foodbasics, ცხიმები ქოლესტერინი: ჩვენი მეგობარი თუ მაინც მტერი? 20.02.2017 By annadiagileva diagileva ქოლესტერინი - ცხიმი, რომელიც ცირკულირებს სისხლში და გამოიყენება როგორც სამშენებლო კომპონენტი ორგანიზმის ყველა უჯრედისათვის(ქოლესტერინი...Continue reading
13 თებ #healthyliving, ცილა ცილოვანი დიეტა: დადებითი და უარყოფითი მხარეები 13.02.2017 By annadiagileva diagileva ცილოვანი დიეტა, უთუოდ, ეფექტურია და გეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას იმ შემთხვევებშიც, როდესაც სხვა დიეტები უძლურია. განსაკუთრე...Continue reading
09 თებ #foodbasics, #healthyliving რა უნდა ვიცოდეთ ქალურ ჰორმონზე – ესტროგენზე. რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 3 09.02.2017 By annadiagileva diagileva № 6 - ესტროგენი არ დავტოვოთ ყურადღების გარეშე კიდევ ერთი ჰორმონი – ქალური ჰორმონი ესტროგენი. სწორედ ესტროგენიმოქმედებს ქალის ორგანიზმ...Continue reading
09 თებ #foodbasics, #healthyliving შიმშილის ჰორმონი – გრელინი და სიმაძღრის ჰორმონი – ლეპტინი. რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 2 09.02.2017 By annadiagileva diagileva დიეტოლოგების თქმით, შეუძლებელია დაიკლოთ წონაში, თუ არ იცით პროცესები, რომლებიც მოქმედებენ თქვენს მადაზე და შიმშილის გრძნობაზე. მაგალით...Continue reading
09 თებ #foodbasics, #healthyliving ინსულინი – ზედმეტი წონის მთავარი დამნაშავეა? რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 1 09.02.2017 By annadiagileva diagileva თქვენ გეცნობათ ასეთი საჩივრები? * მე ვიცავ ყველა წესს, მაგრამ ვერაფრით გახდი. * მე მემატება ასაკი, და ჩემი მეტაბოლიზმი ნელდება. ეს გე...Continue reading