რთულზე მარტივად

29 იან
#healthyliving, RECIPE / რეცეპტები, ნახშირწყლები

ერითრიტოლი – ნახშირწყლებისგან თავისუფალი შაქარი

ერითრიტოლი არის ნახშირწყლებისგან თავისუფალი შაქარი შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომელიც გავლენას არ ახდენს გლიკემიურ ინდექსზე. ...

Continue reading

15 იან
#foodbasics, #healthyliving

რა არის “ორგანული” ?

მეგობრებო, მოდით ვისაუბროთ "ორგანული" კონცეფციაზე, რას ნიშნავს ეს და რამდენად შესაძლებელია დავაჯეროთ ყველა, როცა ეტიკეტზე ვუთითებთ ბიო,...

Continue reading

14 დეკ
#detox, #foodbasics, #healthyliving, #superfood, #vitamins

პროექტი #eatsmart – მიიღე მონაწილეობა

მე ვარ ანნა, „ორგანიკა“-ს მაღაზიების მფლობელი. მაქვს საინტერესო წინადადება, უფრო სწორედ პროექტი, სახელწოდებით #organika_eatsmart. ...

Continue reading

28 აპრ
#detox, #foodbasics, #healthyliving

მიტოქონდრიები – ჩვენი ელექტროსადგურები

 მიტოქონდრიები  არის ჩვენი უჯრედშიდა ორგანიზმები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხეულის ყველა უჯრედისის ენერგიის გამომუშავებაზე. ეს ა...

Continue reading

21 სექ
#foodbasics, #healthyliving

თქვენი ბავშვების ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია!

თქვენი ბავშვების ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია! თქვენს მაგალითზე ასწავლეთ ბავშვებს სწორი კვება. აირჩიეთ ორგანული პროდუქტები, მოამზადეთ საკ...

Continue reading

07 აგვ
#healthyliving, ცილა

მცენარეული პროტეინი

მცენარეული პროტეინი გახდება ნებისმიერი ადამიანის რაციონის შესანიშნავ გამაჯერებელ პროდუქტად – არ არის აუცილებელი ვეგეტარიანული დიეტის და...

Continue reading

06 ივნ
#foodbasics, #healthyliving

პროდუქტების სწორი მომზადება

მომზადებისას უპირატესობა მიანიჭეთ საკვების მოხარშვას, მომზადებას ორთქლზე, მოთუშვას და ცხობას. შეწვის დროს იქმნება კანცეროჰენები, რომლებ...

Continue reading

05 ივნ
#detox, #foodbasics, #healthyliving

საკვების მიღების რეჟიმი

მიიღეთ საკვები ზუსტად დადგენილი დროის ინტერვალით. აღსანიშნავია, რომ თითოეული ადამიანისთვის ეს ინტერვალები ინდივიდუალურია. საკვების შეუჩ...

Continue reading

20 აგვ
#foodbasics, #healthyliving, ნახშირწყლები

ფრუქტოზა და ზედმეტი წონა

  სამხრეთ-დასავლეთის მედიცინის ინსტიტუტის მეცნიერები დალასში, აშშ, ამტკიცებენ, რომ ფრუქტოზა ხელს უწყობს უფრო სწრაფად ცხიმოვანი ქს...

Continue reading

15 ივლ
#foodbasics, #healthyliving

რომელი პური არის სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის

ხალხში ამბობენ, რომ პური — ყველაფრის თავია. და მართლაც ასეა — პური არის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და საჭირო პროდუქტი ჩვენი ორგანიზმის...

Continue reading

1234