06 ივნ #foodbasics, #healthyliving პროდუქტების სწორი მომზადება 06.06.2018 By annadiagileva diagileva მომზადებისას უპირატესობა მიანიჭეთ საკვების მოხარშვას, მომზადებას ორთქლზე, მოთუშვას და ცხობას. შეწვის დროს იქმნება კანცეროჰენები, რომლებ...Continue reading
05 ივნ #detox, #foodbasics, #healthyliving საკვების მიღების რეჟიმი 05.06.2018 By annadiagileva diagileva მიიღეთ საკვები ზუსტად დადგენილი დროის ინტერვალით. აღსანიშნავია, რომ თითოეული ადამიანისთვის ეს ინტერვალები ინდივიდუალურია. საკვების შეუჩ...Continue reading
09 ოქტ #healthyliving კვება და სპორტი 09.10.2017 By annadiagileva diagileva არ აქვს მნიშვნელობა, გარბიხართ მარათონებს, დაკავებული ხართ ბოდიბილდინგით თუ დარბიხართ კვირაში რამდენჯერმე, თქვენ გინდათ მიიღოთ ვარჯიშის...Continue reading
20 აგვ #foodbasics, #healthyliving, ნახშირწყლები ფრუქტოზა და ზედმეტი წონა 20.08.2017 By annadiagileva diagileva სამხრეთ-დასავლეთის მედიცინის ინსტიტუტის მეცნიერები დალასში, აშშ, ამტკიცებენ, რომ ფრუქტოზა ხელს უწყობს უფრო სწრაფად ცხიმოვანი ქს...Continue reading
15 ივლ #foodbasics, #healthyliving რომელი პური არის სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის 15.07.2017 By annadiagileva diagileva ხალხში ამბობენ, რომ პური — ყველაფრის თავია. და მართლაც ასეა — პური არის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და საჭირო პროდუქტი ჩვენი ორგანიზმის...Continue reading
09 ივლ #foodbasics, #healthyliving რითია მავნებელი შაქარი? 11.01.2023 By annadiagileva diagileva გამოთქმები «ტკბილი სიკვდილი» «თეთრი სიკვდილი» ალბათ, ყველასთვის ცნობილია. რატომ არის შაქარი ასეთი მავნებელი? აქ მოყვანილია 10 ფაქტი, რო...Continue reading
06 ივლ #detox, #foodbasics, #healthyliving სუფთა ნაწლავი — ჯანმრთელი ორგანიზმი! 06.07.2017 By annadiagileva diagileva ჯერ კიდევ ძველ დროს ბრძენი მამები ამბობდნენ: თუ ადამიანს უნდა ჯანმრთელი იყოს, მან უნდა დაიცვას საკუთარი ნაწლავი იდეალურ მდგომარეობაში. ...Continue reading
01 ივნ #foodbasics, #healthyliving გლუტენის მავნებლობაზე. ცელიაკია: რა არის ეს 01.06.2017 By annadiagileva diagileva სავარაუდოდ, თქვენ პირველად გაიგეთ სიტყვა „ცელიაკია“-ს შესახებ, და მითუმეტეს არ იცით რა იმალება ამ სიტყვაში. ჯერ კიდევ 300-ან წლებში რომ...Continue reading
03 აპრ #healthyliving ლიმფა – ორგანიზმის საკანალიზაციო სისტემაა 03.04.2017 By annadiagileva diagileva ეს საჭიროა იცოდეს ყველამ, ვინც ზრუნავს საკუთარ ჯანმრთელობაზე თუ სისხლძარღვთა სისტემა – ორგანიზმის „მდინარეა“, მაშინ ლიმფური სისტემა– ა...Continue reading
14 მარ #foodbasics, #healthyliving მითი რძეზე 14.03.2017 By annadiagileva diagileva ✅ რძე და კალციუმი რძე - იმის გარდა, რომ არის ლორწოშემადგენელი პროდუქტი წარმოადგენს ნაკლებ სარგებელს, ვიდრე ჩვენ მიჩვეულნი ვართ ...Continue reading