01 თებ #healthyliving როგორ ავიმაღლოთ ჟანგბადის % ორგანიზმში? 02/01/2017 By annadiagileva diagileva 75 წლის წინ ოტტო უორბურგმა მიიღო ნობელის პრიემია გამოავლენისთვის, რომ კიბოს იწვევს უჯრედების სუნთქვის დაქვეითება, როდესაც უჯრედებს ჟანგ...Continue reading
23 იან #detox, #healthyliving რამოდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენ სვამთ ცოტა წყალს 01/23/2017 By annadiagileva diagileva 1. თქვენს გრძნობთ პირის სიმშრალეს ეს საკმაოდ აშკარა სიმპტომია — მისი შედეგებისგან განსხვავებით. რა თქმა უნდა, იმ მომენტში, როდესაც გრძნ...Continue reading
23 იან #healthyliving კუჭის ნორმალური მუშაობა – ჯანმრთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებს საფუძველია 01/23/2017 By annadiagileva diagileva კუჭის ნორმალური ფუნქციონირება აძლევს საშუალებას ადამიანს იცხოვროს სრულყოფილი, აქტიური ცხოვრებით. არასწორი კვება, სტრესი, ჰიპოდენამია ...Continue reading
23 იან #healthyliving, ცხიმები რატომ უნდა მავერიდოთ მზესუმზირის ზეთს? 01/23/2017 By annadiagileva diagileva რაში მდგომარეობს მზესუმზირის ზეთის და ზეითუნის ზეთის პრინციპული განსხვავება და რატომ უნდა მავერიდოთ მზესუმზირის ზეთს? ამის გასაგებად ს...Continue reading
17 იან #healthyliving, ნახშირწყლები გლიკემიური ინდექსი, ან როგორ უნდა შევწყვიტოთ ტკბილეულის ჭამა 01/12/2023 By annadiagileva diagileva ➡️გლიკემიური ინდექსი (GI) არის ერთერთი მნიშვნელოვანი პირობა იმისთვის რომ თქვენ შეძლოთ: -შეწყვიტოთ ტკბილეულის და ცომეულის...Continue reading
13 იან #healthyliving, #superfood ტელომერის ეფექტი – რევოლუციური მიდგომა დაბერების პროცესის გასაგებად? 01/13/2017 By annadiagileva diagileva ყოველთვის სასიამოვნოა მეცნიერული ნაშრომების პოვნა, რომლებიც მხარს უჭერენ ჯანსაღი ცხოვრების წესს და დაბალანსებულ კვებას... გიფიქრიათ ოდ...Continue reading
12 იან #healthyliving «პური — ღვთის მადლი»…ფრთხილად! საფუარი! 01/12/2017 By annadiagileva diagileva საფუარის პურის მავნებლობა შეუძლებელია დაინახო, ამიტომ ძნელია ამის დაჯერება. სამაგიეროდ შეგრძნებები ბევრის მთქმელია. «პური — ღვთის მადლი...Continue reading
12 იან #healthyliving კორტიზოლი — სტრესის ჰორმონი? 01/12/2017 By annadiagileva diagileva ორგანიზმის რეაქცია სტრესზე ჰორმონი კორტიზოლის გათავისუფლება სისხლში - ერთ-ერთი უძველესი რეაქციაა, რომელიც მემკვიდრებით გვერგო ჩვენი წინ...Continue reading
11 იან #foodbasics, #healthyliving მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი — იდეალური წონის და კარგი ჯანმრთელობის გზა 01/11/2017 By annadiagileva diagileva მჟავის და ტუტეს თანაფარდობას ორგანიზმში ეწოდება рН. სისხლში მჟავის შემცველობაზე გავლენას ახდენენ სხვადასხვა ფაქტორები, მათ შორის, საკვე...Continue reading
09 იან #healthyliving გინდა დაიკლო წონაში? მკითხე როგორ… 01/09/2017 By annadiagileva diagileva სწორი კვება - სრულიად არ ნიშნავს დიეტას, ნიშნავს, კერძოდ, საჭმლის და, მთლიანობაში, ჯანმრთელობის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლას. ეს არი...Continue reading