phone-icon551 977 887
email-iconorder@organika.ge
email-iconგამოგვყევით ფეისბუქზე
email-iconგამოგვყევით ინსტაგრამზე
phone-iconMirian Mefe 11
phone-iconAbashidze 61
phone-iconVaja Pshavela 51
phone-icon551 977 887
email-icon
email-icon
email-iconorder@organika.ge
ORGANIKA Bio Shop ORGANIKA Bio Shop
Login / Register
Wishlist
0 Compare
0 items / ₾0.00
კატეგორიები
ORGANIKA Bio Shop ORGANIKA Bio Shop
0 items / ₾0.00
  • მაღაზია/ SHOP
    • GIFT SETS / სასაჩუქრე ნაკრები
      • SALE/ ფასდაკლებები Love is in the air
      • NEW products /ახალი
      • Superfoods/ სუპერფუდი
      • DETOX Products/ დეტოქსი
      • KETO Diet/ კეტო დიეტა
      • Sweet & Snacks / სნეკი, ტკბილეული
      • Drinks / სასმელები
      • Sweeteners / შაქრის შემცვლელები
      • Granola & Flakes / გრანოლა, ფანტელები
      • Grains & Pulses / მარცვლეული, ლობიო
      • Flour / ფქვილი
      • Oils / ზეთები
      • Tea & Coffee / ჩაი, ყავა
      • Pasta / მაკარონი
      • Cacao, Nuts & Seeds / კაკაო, თხილი, თესლები
      • Dried fruit / ჩირი
      • Vegan Protein/ ვეგანური პროტეინი
      • Vitamins / ვიტამინები
      • Cosmetics / თავის მოვლა
      • Detergents/ სარეცხი სითხეები
      • Other/ სხვა
  • ბლოგი
    • #healthyliving
    • #detox
    • #foodbasics
    • #superfood
    • #vitamins
    • #RECIPE / რეცეპტები
  • ჩვენს შესახებ
  • Where to buy? სად შევიძინო?
  • რეცეპტები
  • ფასდაკლებები / SALE
Click to enlarge
მთავარიBIO food / ბიო საკვებიGrains & Pulses / მარცვლეული, ლობიო ბიო ჩიას მარცვალი 1კგ / Chia Seeds Bio 1 Kg – Bio Planet
Previous product
ორგანული ტაჰინი 350გრ / Tahini Natural Organic 350 G – Viands ₾23.50
Back to products
Next product
ორგანული კრეკერები ჩიას თესლით და მარილით 180 გრ / Crackers With Chia And Salt Organic 180 G - Daveiga ₾13.50 ₾7.90

ბიო ჩიას მარცვალი 1კგ / Chia Seeds Bio 1 Kg – Bio Planet

₾29.90

მწარმოებელი: BIO PLANET.

წარმოების ქვეყანა: პოლონეთი.

წარმოშობის ქვეყანა: პარაგვაი.

მარაგში

Compare
Add to wishlist
  • აღწერა
  • Shipping & Delivery
აღწერა

ინგრედიენტები: ჩია  – ესპანური სალბის (Salvia hispanica) თესლი * 100% (* სერთიფიცირებული ორგანული).

ყურადღება:  თესლის ყოველდღიური მიღება არ უნდა აღემატებოდეს 15 გ-ს (დაახლოებით 3 ჩაის კოვზი).  

კვებითი  ღირებულება 100 გრ-ში: ენერგეტიკული ღირებულება – 1859 კჯ / 451 კკალ. ცხიმი – 31 გ გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები – 3,8 გ ნახშირწყლები – 4,9 გ მათ შორის  შაქარი – 0,8 გ ცილა – 21 გ მარილი – 0 გრ.  გ.

შენახვის პირობები:   შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას.

გლუტენის გარეშე.  ვეგანური.

 

 

მცენარე ჩია (ესპანური სალბი) — ერთწლიანი ბალახოვანი მცენარე ცენტრალური ამერიკიდან, მიეკუთნება სალბის სახეობას.

ჩიას თესლები წარმოადგენენ საკვებ და ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტს, რომელიც შემოწმებულია ათასი წლების განმავლობაში – რადგან ჩია წარმოადგენდა ლეგენდარული მაიას ტომის თითქმის ერთადერთ საკვებს, მოგვიანებით კი – აცტეკების და ინკების.

5 მიზეზი ჩიას თესლების რეგულარული მოხმარებისთვის:

  1. ჩიას თესლები – წარმოადგენს ანტიოქსიდანტების შესანიშნავ წყაროს, აქ მათი კონცენტრაცია უფრო მეტია, ვიდრე მოცვში და მაყვალში. ნატურალური ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც შეიცავენ ჩიას თესლები,წარმატებულად აფერეხებენ ორგანიზმის უჯრედების დაბერებას და დაზიანებებს, და, შესაბამისად, დაავადებების წარმოშობას.
  2. ჩიას თესლები ეხმარება წონის დაკლებაში. წარმოუდგენლად ჟღერს, მაგრამ ეს პატარა თესლები 12 ჯერ უფრო მეტ წონას იწოვენ წყალში ან კუჭში შერევისას. ასეთი თვისება მცენარეული სამყაროს არც ერთ სხვა წარმომადგენელს არ გააჩნია! წყლის შეწოვის და შენარჩუნების უნარი ხელს უწყობს მთლიანი ორგნიზმის ჰიდრატაციას, განსაკუთრებულად ფიზიკური დატვირთვის დროს. სითხის შეკავება უზრუნველყოფს ნორმალურ განაწილებას და ელექტროლიტების გადასვლას უჯრედების მემბრანების გავლით, და ეს ხელს უწყობს ბალანსს და უჯრედების ეფექტურ ფუნქციონირებას.

მარტივად რომ ვთქვათ, ის გაძლევთ დანაყრების გრძნობას, და გარიდებთ ზედმეტი კალორიებისაგან, და ასევე ხელს უწყობს მომნელებელი სისტემის სწორ მუშაობას.

ჩიას თესლების 30-40 წუთით წყალში ჩალბობისას ხდება ერთგვაროვანი მასა, ჟელატინის ან გელის მსგავსი, იმის გამო, რომ შეიცავ ნაზ, რბილს და კარგად ხსნად საკვები ბოჭკოების მაღალ დონეს. როდესაც ეს გელი ხვდება კუჭში ქმნის ბარიერს საკვები ფერმენტების და ნახშირწყლებს შორის, რაც ხელს უწყობს ნახშირწყლების ნელ გადასვლას შაქარში, და ეს საშუალებას აძლევს დიდი ხნის განმავლობაში შეინარჩუნოს შაქრის დაბალი დონე ორგანიზმში და, ასევე, დიდხანს შეინარჩუნოს სიმაძღრის გრძნობა. არ არის საჭირო იმის თქმა, თუ რა მნიშვნელოვანია ეს დიაბეტის კონტროლის დროს. ნახშირწყლების ნელი გადასვლა ასტაბილურებს ნივთიერებათა ცვლას და ეხმარება შეინარჩუნოს როგორც უჯრედების სტრუქტურების მაღალი ენერგეტიკული დონე, ასევე ორგანიზმი მთლიანობაში .

  1. ჩიას თესლებში კალციუმი 5 ჯერ უფრო მეტია, ვიდრე რძეში, ცილა ორჯერ უფრო ემტია, ვიდრე სხვა თესლებში და მარცვლეულებში, ორჯერ უფრო მეტი კალიუმია, ვიდრე ბანანში და ა.შ. ანუ, ენერგია უფრო ბევრი გექნებათ, ძალა – მეტი, ვიდრე ოდესმე გქონიათ, ტვინის მუშაობა გაუმჯობესდება, როგორც ჯანმრთელობა მთლიანობაში.

ცილის შემცველობა აღწევს  19-23% თესლების წონას, ამასთან ერთად — მაღალხარისხიანი მცენარეული ცილა. შედარებისათვის: ხორბალი და სიმინდი შეიცავენ ცილის 14%, ბრინჯი – 8,5%, შვრია – 15,3%, ქერი – 9,2%, ამარანტი – 14,8%.

100 გრ ჩიას თესლები შეიცავს 870 მგ კალციუმს (60-80% დღიური ნორმის, დამოკიდებულია ასაკზე და ადამიანის ფიზიკურ აქტივობაზე), მაშინ როდესაც რძეში –125 მგ ნაკლებია (10-15% დღიური ნორმის). კალციუმი ჩიიდან, რძის კალციუმისან განსხვავებით, სრულყოფილად  ითვისება ორგანიზმით ჩიის თესლებში ბორის შემცველობის გამო, რომელიც მოქმედებს როგორც კატალიზატორი კალციუმის შეწოვისას და შეთვისებისას.

ფოსფორის შემცველობა  150 მგ, 100% დღიური ნორმის – საჭიროა ნერვული სისტემის, მეხსიერების ნორმალური ფუნქციონირებისათვის;

კალიუმის შემცველობა – 700-900 მგ, 40% დღიური ნორმის – ხელს უშლის კუნთურ სპაზმებს, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას და სტაბილიზაციას;

მაგნიუმის შემცველობა – 400-460 მგ, 100% დღიური ნორმის – აუმჯობესებს კალციუმის და კალიუმის შეთვისებადობას, ზრდის ენერგიულობას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის;

თუთია, რკინა, სპილენძი, მანგანუმი, მოლიბდენი და ბევრი სხვა, რომლებიც წარმოადგენენ მთავარ კომპონენტებს ფერმენტების, ჰორმონების და ენდოკრინული სისტემის ფორმირებისთვის.

  1. ჩია არის ყველაზე ხარისხიანი მცენარეული წყარო სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი მჟავის ომეგა-3. ომეგა-3 შემცველობის პროცენტი ჩიას ზეთში აღწევს 64%. შედარებისთვის: მზესუმზირის ზეთში ომეგა-3 შემცველობა 0,3%, ზეითუნის ზეთში – 1,5%, ზოგიერთ ზღვის წყალმცენარეში –  40%-მდე.  ომეგა-3 ცხიმმჟავები ძალიან მნიშვნელოვანია გულისთვის და ამცირებენ ქოლესტერინის დონეს.
  2. ჩიას თესლები ეხმარებიან წნევის დაწევაში და ახდენენ სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციას. ჩიას თესლების მოხმარება საკვებში საკმაოდ სწრაფად ამცირებს ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების დონეს სისხლში, რაც, თავის მხვრივ, მნიშვნელოვნად ამცირებს ათეროსკლერზული ბალთების ფორმირებას სისხლძარღვებში, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას (განსაკუთრებით ჰიპერტონიკებისთვის), ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს და მათ გართულებებს.

თავისი უნიკალური თვისებების წყალობით ჩია მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ქსოვილების განვითარებას და რეგენერაციას ორსულობის და ძუძუთი კვების დროს, ბავშვის ზრდის და განვითარების დროს, ხელს უწყობს სრულყოფილ აღდგენას მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ამავე მიზეზით ჩია ეხმარება რეაბილიტაციაში და აღდგენაში სპორტმესნებს და კულტურისტებს, აუმჯობესებს ძვალ-კუნთოვანი სისტემის აპარატს, ხსნის ტკივილსა და ანთებას კუნტებში და სახსრებში, საბოლოო ჯამში ამცირებს აღდგენითიპროცსების დროს და ზრდის სპორტსმენების ფიზიკური შესაძლებლობების დონეს.

დასკვნა: არ არის მნიშვნელოვანი, ხარივით ჯანმრთელი ხართ, დიაბეტით დაავადებული თუ უბრალოდ გახდომა გსურთ – ჩიას თესლები ყველასთვის სასარგებლოა – დაამატეთ ისინი სალათებსა და სხვა კერძებში.

არ არის გასაკვირი, რომ ყველა თვალსაზრისით ასეთი ძვირფასი მცენარე უძველეს მსოფლიოში საკულტო იყო. ითვლებოდა, რომ ჩიას თესლებს აქვთ ზებუნებრივი თვისებები. მეომარი-აცტეკები, გრძელი ლაშქრობისას, აგდებდნენ თავის ბარგს, მაგრამ ტოვბდნენ ჩიას თესლებს, რომლებიც აძლევდა მათ ძალას და გამძლეობას. მოხუცები ფქვავდნენ ჩიას, ხარშავდნენ თესლებს, წურავდნენ ზეთს, პრაქტიკულად გადადიოდნენ სრულ კვებაზე ამ პროდუქტით და ბევრად დდხანს ცხოვრობდნენ, ვიდრე მათი ევროპელი თანამედროვენი.

შენიშვნა

თესლების ყოველდღიური მოხმარება არ უნდა აღემატებოდეს 15 გრ (დაახლოებით 3 ჩაის კოვზი).

მოხმარების წესი: ჩიას თესლები შესაძლებელია მოიხმაროთ უმი სახით და თითქმის ყველაფერში: მოაყაროთ ფაფებს, ოიგურტებს, სალათებს, ბრინჯს, ბოსტნეულს, დაამატოთ კოქტეილებში და წვენებში. მაგრამ, ყოველი შემთხვევისთვის, იცოდეთ, რომ სითხის შეწოვისას ჩიას თესლები იბერება, ხდება ჟელესმაგვარი სტრუქტურის, და წააგავს კისელს. ინტერნეტში შესაძლებელია უამრავი რეცეპტის მოძიება.

ასევე აღსანიშნავია, რომ მეტი სარგებელი ჩიას თესლებისგან შეიძლება მივიღოთ, თუ 15-20 წუთით ადრე ჩავალბობთ მათ წყალში, და ასევე დაფქვისას ან საფუძვლიანად გადაღეჭვისას, რადგან ჩიას თესლებს მყარი გარსი აქვთ, და თუ არ გაარღვევთ მას, ეფექტი ჩიას თესლებისგან ნაკლები იქნება.


მიღებამდე კარგად აურიეთ 3 ჩ/კ 100 მლ ქოქოსის რძეში და დატოვეთ 20 წუთის განმავლობაში რომ გაფუვდეს, ან დაამატეთ სმუზიში.


კვებითი ღირებულება 100 გრ

ენერგეტიკული ღირებულება – 1859 კჯ / 451 კკალ
ცხიმები – 31 გრ, მათ შორის ნაჯერი ცხიმმჟავები – 3,8 გრ
ნახშირწყლები – 4,9 გრ, მათ შორის შაქარი – 0,8 გრ
ცილა – 21 გრ

რეკომენდირებული შენახვის პირობები: შეინახეთ მშრალ, გრილ ადგილას.

 


COMPONENTS

chia – Spanish sage seeds (Salvia hispanica) * 100% (* certified organic ingredient)

 DESCRIPTION

Organic Chia, also known as Spanish sage, is a species of herbaceous plant that blooms in summer, highly valued for its seeds, which are an interesting addition to the diet. You can add whole or ground seeds to muesli, yoghurts, salads and baked goods. They can also be soaked in water or juice and used as a natural thickener, e.g. for soups.

 ATTENTION

the daily consumption of seeds should not exceed 15 g (approx. 3 teaspoons).

 NUTRITION VALUE PER 100 g

energy value – 1859 kJ / 451 kcal

Fat – 31 g,

including saturated fatty acids – 3.8 g

Carbohydrates   – 4.9 g,

including sugars –   0.8 g

Protein – 21 g

Salt – 0 g

 RECOMMENDED STORAGE CONDITIONS

Store in a dry, cool place.

 

 

ჩია პუდინგი: 4 ლაივჰაკი

Shipping & Delivery
არტიკული: 5902175869725 კატეგორია: DETOX Products/ დეტოქსი, Grains & Pulses / მარცვლეული, ლობიო, KETO Diet/ კეტო დიეტა, Superfoods/ სუპერფუდი
Share
Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram

შესაძლოა, ასევე მოგეწონოთ…

Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

ნეკერჩხლის სიროფი/ Maple Syrup, 250Ml

₾29.00
ყიდვა
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

ქოქოსის რძე 17% Cocomi/ Coconut Milk, 1L

₾16.90
ყიდვა
-36%Sold out
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

გოჯის ნაყოფი / Goji Berry, 100G

₾15.50 ₾9.90
ვრცლად

მსგავსი პროდუქტები

-31%
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

გრავიოლა/ Graviola Extract, 550 Mg

₾29.00 ₾19.90
ყიდვა
Sold out
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

სუპერფუდების მიქსი დეტოქსი/ Superfoods Mix Green Detox 10 G – Biokulturalni

₾5.00
ვრცლად
Sold out
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

ინულინი / Agawa Inulin, 250G

₾28.00
ვრცლად
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

სმუზი მწვანე მიქსი, გლუტენის გარეშე 150გრ / Smoothie Green Mix Gluten Free 150G – Purasana

₾45.50
ყიდვა
-43%Sold out
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

დარიჩინი ცეილონის კაფსულები/ Ceylon Cinnamon 60 Caps, 400Mg

₾26.50 ₾15.00
ვრცლად
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

თეთრო ლობიოს მარინადი ბიო 400გრ | Beans Marinaded Bio 400G – La Bio Idea

₾7.90
ყიდვა
-19%Sold out
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

კერატის ფხვნილი ბიო/ Carob Powder Bio 200 G

₾11.00 ₾8.90
ვრცლად
Sold out
Compare
Quick view
Add to wishlist
Close

შატავარი / Shatavari Powder 90G Ayurveda

₾24.50
ვრცლად

Organika Bio Shop.

 Mirian Mefe 11 | Abashidze 61 | Vaja Pshavela 51

 ტელეფონი: 551 977 887

 ელ-ფოსტა: order@organika.ge

ბოლო ბლოგები
  • detox
    Detoxify პროგრამა
  • weight-loss-846388
    საუკეთესო პროდუქტები დეტოქსისთვის და გახდომისთვის
უსაფრთხოება

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა

დაბრუნების პოლიტიკა

მიწოდების პოლიტიკა

ORGANIKA 2020 დაამზადა გიორგი კირვალიძე-მ.
payments

Shopping cart

close
  • Gift Sets / სასაჩუქრე ნაკრებისაჩუქრები
  • New products/ ახალი
  • ფასდაკლებები /SALE
  • Superfoods/ სუპერფუდი
  • DETOX Products / დეტოქსი
  • KETO Diet/ კეტო დიეტა
  • Sweets & Snacks / სნეკი, ტკბილეული
  • Drinks / სასმელები
  • Granola & Flakes / გრანოლა, ფანტელები
  • Sweeteners / შაქრის შემცვლელები
  • Tea & Coffee / ჩაი, ყავა
  • Cacao, Nuts & Seeds / კაკაო, თხილი, თესლები
  • Dried fruit / ჩირი
  • Vegan Protein/ ვეგანური პროტეინი
  • Oils/ ზეთები
  • Nut paste / თხილის პასტა
  • Grains & Pulses / მარცვლეული, ლობიო
  • Flour / ფქვილი
  • Pasta/ მაკარონი
  • Vitamins / ვიტამინები
  • Cosmetics / თავის მოვლა
  • Detergents / სარეცხი სითხეები
  • Other/ სხვა
  • BLOG/ ბლოგი
  • RECIPE / რეცეპტები
  • About us/ ჩვენს შესახებ
  • Where to buy? სად შევიძინო?
  • Wishlist
  • Compare
  • Login / Register

Sign in

close

Lost your password?
No account yet? Create an Account
Scroll To Top
  • უფასო მიწოდება შეკვეთის ღირებელებაზე 50 ლარიდან
  • 16:00 საათამდე შემოსული ონლაინ შეკვეთები მოგეწოდებათ მეორე სამუშაო დღეს 20:00 საათამდე
  • 16:00 საათის შემდგომ შემოსული ონლაინ შეკვეთები მოგეწოდებათ მესამე სამუშაო დღის 20:00 საათამდე
  • კვირა დღეს მიტანის სერვისი არ მუშაობს.