მზადდება სამოლინის მთელმარცვლიანი (ხორბლის ჯიში) ფქვილისგან. რეკომენდირებულია, როგორც ძირითადი კერძი, ჩაშუშულ ბოსტნეულთან, ან დანამათი სალათებში.
მოხარშეთ წყალში პროპორციაში 1: 1 დაახლოებით 5-7 წუთი.
ენ-ის ღირებულება: 1462 კჯ / 346 კკალ, ცხიმი – 2.2 გ, ნახშირწყლები – 64 გ, ცილა – 13 გ.
COMPONENTS
wholemeal couscous * (contains gluten) 100% (* certified organic ingredient)
DESCRIPTION
Organic wholemeal couscous is obtained from wholemeal semolina flour. We recommend it as an addition to main courses, stewed vegetables, casseroles and salads.
A METHOD OF PREPARING
couscous should be cooked in a 1: 1 ratio for about 5-7 minutes. It can also be prepared by pouring boiling water over it and leaving it until the water is completely absorbed.
NUTRITION VALUE PER 100 g
Energy value – 1462 kJ / 346 kcal
Fat – 2.2 g, including saturated fatty acids – 0.5 g
Carbohydrates – 64 g, including sugars – 1.7 g
Protein – 13 g
Salt – 0.03 g
ALLERGY INFORMATION
The product may contain allergens: peanuts and other nuts, sesame, soy.
RECOMMENDED STORAGE CONDITIONS
Store in a dry, cool place.