კუსკუსი 400გ Couscous 400g Bio Planet

ინგრედიენტები: მთელმარცვლოვანი  კუსკუსი * (შეიცავს გლუტენს) 100% (* დამოწმებული ორგანული).

მომზადების წესი: პროპორციები 1: 1 ხარშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში. ასევე შეგიძლიათ დაასხათ  მდუღარე წყალში  და დატოვოთ იგი, სანამ წყალი მთლიანად არ შეიწოვება.

კვებითი ღირებულება 100 გრ-ში: ენერგეტიკული ღირებულება – 1462 კჯ / 346 კკალ ცხიმი – 2.2 გ, გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების ჩათვლით – 0,5 გ ნახშირწყლები – 64 გ, მათ შორის შაქარი – 1.7 გ ცილა – 13 გ მარილი – 0.03 გ.

პროდუქტი შეიძლება შეიცავდეს ალერგენებს: არაქისი, თხილი, სეზამის თესლი, სოიო.  

შენახვის პირობები: შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას.

INGREDIENTS:
organic wholemeal durum WHEAT semolina.

PREPARATION:
Cook in a 1:1 ratio for approximately 5 minutes. You can also pour boiling water and leave until the water is completely absorbed.

NUTRITIONAL VALUE PER 100 g
Energy 1485 kJ/351 kcal
Fat 2.4 g
of which saturated fatty acids 0.5 g
Carbohydrates 66 g
of which sugars 1.9 g
Fibre 8.8 g
Protein 12 g
Salt 0 g

ALLERGEN INFORMATION:
The product may contain: PEANUTS, NUTS, SESAME SEEDS, SOY, MUSTARD.

RECOMMENDED STORAGE CONDITIONS
: Store in a cool and dry place.

მზადდება სამოლინის მთელმარცვლიანი (ხორბლის ჯიში) ფქვილისგან. რეკომენდირებულია, როგორც ძირითადი კერძი, ჩაშუშულ ბოსტნეულთან, ან დანამათი სალათებში.

მოხარშეთ წყალში პროპორციაში 1: 1 დაახლოებით 5-7 წუთი.

ენ-ის ღირებულება: 1462 კჯ / 346 კკალ, ცხიმი – 2.2 გ, ნახშირწყლები – 64 გ, ცილა – 13 გ.