მწვანე ჩაის ფხვნილმა შეწყვიტა ეგზოტიკურ პროდუქტად ყოფნა და თანდათანობით გახდა თანამედროვე ადამიანის ყოველდღიური რაციონის ნაწილი. რატომ?
თუ გსურთ ბედნიერების და ენერგიის გამოსხივება და ასევე სამსახურში მაღალი რეზულტატის მიღება, რაციონში აუცილებლად ჩართეთ მატჩას ჩაი. საქმე იმაშია, რომ ამინომჟავა L-theanine რომელიც მატჩას შემადგენლობაშია, იძლევა ენერგიას, მაგრამ ამავე დროს ამშვიდებს და ზრდის კონცენტრაციას.
მატჩა ყავაზე უკეთესად აფხიზლებს და არ იწვევს ორგანიზმის გაუწყლოებას და სხვა გვერდით მოვლენებს. დილით ერთი მატჩაზე დაფუძნებული სასმელიც კი საკმარისია იმისათვის, რომ სწრაფად შეამჩნიოთ თქვენი კეთილდღეობის პოზიტიური ცვლილებები და იგრძნოთ ძალა და ენერგია.
მატჩას ფხვნილს აქვს დეტოქსის ეფექტი. თუ გსურთ ორგანიზმი ნაზად გაწმინდოთ შლაკებისა და ტოქსინებისგან, ყურადღება მიაქციეთ ამ პროდუქტს და სასმელებს მის საფუძველზე. მატჩას ეს სასწაულებრივი თვისება განპირობებულია ქლოროფილით, რომელიც დიდი რაოდენობითაა მის შემადგენლობაში. ქლოროფილი ორგანიზმს ათავისუფლებს მავნე ნივთიერებებისგან და მძიმე მეტალის მარილებსაც კი აშორებს მას. შედეგად, თირკმელებისა და ღვიძლის მუშაობა ნორმალიზდება, რაც შლაკებისა და ტოქსინების გადამუშავების მთავარ ტვირთს იღებს.
მატჩას მწვანე ჩაი – ეფექტური დამხმარეა ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. თუ გსურთ გახდეთ მოხდენილი ფიგურის მფლობელი, დაამატეთ ეს ჩაი თქვენს ყოველდღიურ რაციონს. მატჩა შეიცავს კატეხინებს, რომლებიც, კვლევის თანახმად, აჩქარებს ცხიმის წვის პროცესებს ორგანიზმში და ამშვიდებს მადას. უფრო მეტიც, ფხვნილ მწვანე ჩაიში ეს ნივთიერებები 137-ჯერ მეტია, ვიდრე ფოთოლში. მატჩა შესანიშნავი სასმელია სრულყოფილი ფორმის შესანარჩუნებლად!
—-
🍵 5 წესი მატჩასთვის:
1. მატჩა მაღალი კოფეინის შემცველობით გამოირჩევა. ერთ ჩაის კოვზში (დაახლოებით 2 გრამი ფხვნილი) დაახლოებით 70 მგ კოფეინია. შედარებისთვის, ერთ ჭიქა (დაახლოებით 240 მლ) ჩაის ყავის სამზადისში ჩვეულებრივ შეიცავს 95-200 მგ კოფეინს, დამოკიდებულია სახეობაზე და მომზადების მეთოდზე. ერთი ესპრესოს პორცია (დაახლოებით 30 მლ) ჩვეულებრივ შეიცავს დაახლოებით 63 მგ კოფეინს.
2. L-თეანინის შემცველობის გამო, ამინომჟავა, რომელიც ხელს უწყობს დამშვიდებას უშეცდომოდ დაღლილობის გარეშე, მატჩას ეფექტი უფრო ნაზად და გრძელვადიანად ხორციელდება, ენერგიის მკვეთრი ვარდნებისა და კოფესთვის დამახასიათებელი სწრაფი ავარდნის გარეშე.
3. მატჩას უფრო გრძელი მოქმედების გათვალისწინებით, რეკომენდირებულია დალიეთ მატჩა და ყავა მინიმუმ 4-6 საათიანი შესვენებით, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი სტიმულირების ეფექტი.
4. მატჩას ოდნავ მწარე ჰერბალური გემოს გასამჯობესებლად, ის ხშირად რძესთან ერთად მიირთმევა. განსაკუთრებით კარგად უხდება მატჩას კოკოსის რძე, რომელიც სასმელს ანიჭებს ნაზი სიზუსტეს და კრემისობრიობას.
5. მაქსიმალური სასარგებლო ნივთიერებების შენარჩუნებისა და მომწარე გემოს თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდირებულია მატჩა დაასხათ 80 გრადუს ცელსიუსზე მაღლა არაღებული წყალი.