მრავალძარღვას ჩენჩო ბიო 100გ Plantago Husk Bio 100g Bio Planet

ინგრედიენტები: მრავალძარღვას ჩენჩო  (Plantago ovata) * 100% (* სერთიფიცირებული ორგანული).

აღწერა: ორგანული ფსილიუმის ქერქი ღირებულია ბოჭკოების ძალიან მაღალი შემცველობით. წყლის დახმარებით  ისინი გამოყოფენ ლორწოს და ქმნიან გელს, რომელიც ხელს უწყობს შინაარსის მოძრაობას ნაწლავებში. ქერქის მიღება შესაძლებელია წყალთან, რძესთან ან ხილის წვენთან ერთად. ის ასევე შეიძლება დაემატოს პურის ცომს ან გამასქელებლად  წვნიანებისა და სოუსებისთვის. ფსილიუმის ქერქი განსაკუთრებით რეკომენდებულია ფსილიუმის თესლებთან ერთად 20% გარსის და 80% თესლის თანაფარდობით ე.წ სასიცოცხლო ბოჭკოს სახით.

რეკომენდებული დოზა: დღეში უნდა მიიღოთ  არაუმეტეს 5 ჩაის კოვზისა და ფრთხილად იყავით ბავშვებისთვის მიცემის დროს. ქერქის მოხმარებისას რეკომენდებულია უამრავი სითხის მიღება.

კვებითი  ღირებულება 100 გრ-ში: ენერგეტიკული ღირებულება 802 კჯ / 192 კკალ. ცხიმი – 0,6 გ გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების ჩათვლით  – 0,1 გ ნახშირწყლები – 1,7 გ მათ შორის შაქარი – 0,2 გ ბოჭკოვანი – 85 გ ცილები – 2,4 გ მარილი – 0,02 გ.

შენახვის პირობები:   შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას.

გლუტენის გარეშე. ვეგანური.

INGREDIENTS

Psyllium husk (Plantago ovata) * 100% (* certified organic ingredient)                                                                                                                            DESCRIPTION

Organic plantain hulls are valuable due to the very high fiber content. In the presence of water, they release mucus and create a gel that facilitates the movement of contents in the intestines. The husks can be eaten as a drink, covered with water, milk or fruit juice. They can also be an addition to bread or a thickener for soups and sauces. Psyllium husk is especially recommended in combination with psyllium seeds in the proportion of 20% of the husk and 80% of the seeds, in the form of the so-called vital fiber.

RECOMMENDED CONSUMPTION

You should eat no more than 5 teaspoons a day and be careful when giving it to children. It is recommended to drink plenty of fluids when consuming the husks.

NUTRITIONAL VALUE PER 100 g

Energy value 802 kJ / 192 kcal

Fat – 0.6 g

including saturated fatty acids – 0.1 g

Carbohydrates – 1.7 g

including sugars – 0.2 g

Fiber – 85 g

Protein – 2.4 g

Salt – 0.02 g

RECOMMENDED STORAGE CONDITIONS

Store in a dry, cool place.