მწვანე ოსპი ბიო 500გ Green Lentils Bio 500G Bio Planet

ინგრედიენტები: 100% ორგანული მწვანე ოსპი.

აღწერა: ორგანულ  მწვანე ოსპს აქვს ძალიან რბილი არომატი. იდეალურია, როგორც სუპებში, სალათებში, ბოსტნეულის კერძებში, რაგუში.  ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სენდვიჩის პასტად,  კროკეტების, ღვეზელების  შესავსებლად.

მომზადების მეთოდი: წინასწარ გარეცხილი ოსპი ადუღეთ 1: 2 თანაფარდობით (1 ნაწილი ოსპი 2 წილ წყალზე) დაახლოებით 25 წუთის განმავლობაში. მომზადების ბოლოს მოაყარეთ მარილი.

კვებითი ღირებულება 100 გრ-ზე: ენერგეტიკული  ღირებულება – 1241 კჯ / 296 კკალ ცხიმი – 1,1 გ გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების ჩათვლით – 0,2 გ ნახშირწყლები – 30 გ შაქრის ჩათვლით – 2,0 გ ბოჭკოვანი – 31 გ ცილა – 26 გ მარილი – 0,02 გ.

შენახვის პირობები:   შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას.

გლუტენის გარეშე. ვეგანური.

INGREDIENTS
100% organic green lentils.

DESCRIPTION
Organic green lentils have a very delicate flavor. It is perfect as an addition to soups, salads, vegetable dishes, stews. It is perfect for one-pot dishes. It can be used to prepare sandwich pastes or stuffing for filling dumplings, croquettes, patties and even roasts.

METHOD OF PREPARATION
Boil previously rinsed lentils in the proportion 1: 2 (1 portion of lentils to 2 portions of water) for about 25 minutes. Season with salt at the end of cooking.

NUTRITIONAL VALUE IN 100 g
Energy value – 1241 kJ / 296 kcal
Fat – 1.1 g
including saturated fatty acids – 0.2 g
Carbohydrates – 30 g
including sugars – 2.0 g
Fiber – 31 g
Protein – 26 g
Salt – 0.02 g

RECOMMENDED STORAGE
Store in a dry and cool place.