551 977 887
order@organika.ge
გამოგვყევით ფეისბუქზე
გამოგვყევით ინსტაგრამზე
Mirian Mefe 11
ორგანული ბრინჯის პროტეინი Dragon Superfoods – წარმოუდგენლად პოპულარული, მაღალხარისხიანი პროტეინი, რომელიც მიღებულია მსოფლიოში მთავარი მარცვლეული კულტურისგან. ცილის დიდი რაოდენობის შემცველობით (83%), 9 შეუცვლელი ამინომჟავით (EAA) და 5% საკვები უჯრედისით, ეს პროდუქტი – არის შრატოვანი და სოიოს პროტეინის ფანტასტიკური ალტერნატივა.
ეს უნიკალური ნარევია, რომლის საფუძველში არის ცილის (იზოლატის) 83%, რომელიც მიღებულია ზრდის პროცესის შედეგად, და საშუალებას აძლევს მივიღოთ ნატურალური მცენარეული ცილა ქიმიური დამუშავების გარეშე. შედეგად მიიღება ადვილად შეთვისებადი სრულფასოვანი ცილა ალერგენების და ქოლესტერინის გარეშე.
რაში მდგომარეობს ორგანული ბრინჯის პროტეინის მთავარი უპირატესობა?
პროტეინი დაფქვილი ბრინჯისგან განსაკუთრებულია იმით, რომ ამინომჟავების შემადგენლობით ჰგავს შრატოვანს, ამავდროულად არის ჰიპოალერგენული. ის შეიცავს 18 ამინომჟავას, მათ შორის, გლუტამინის, ასპარაგინის მჟავებს და ლეიცინს. ასევე ბრინჯის პროტეინი მდიდარია ვიტამინებით B1, B2 და PP, კალიუმის მიკროელემენტებით, მაგნიუმით და ფოსფორით, ასევე უჯრედისით. მისი რეგულარული მოხმარება ახდენს თირკმლების და გულის მუშაობის ნორმალიზაციას, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და კუნთურ სტრუქტურას.
იდეალურად უხდება ადამიანებს კვებითი ალერგიით და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის დარღვევით.
გემო საკმაოდ ნეიტრალურია, რბილი, პრაქტიკულად არ იგრძნობა.
ფერმენტირებული და უგემო ბრინჯის პროტეინს აქვს უამრავი მოხმარების წესი. დაამატეთ სმუზიში, ცხობის დროს (ცილის შემცველობის გასაზრდელად) ან წახემსების დროს.
მოხმარების წესი: დამოკიდებულია თქვენს ინდივიდუალურ მოთხოვნებზე, ფიზიკურ აქტივობაზე.
ცილის მოხმარების რეკომენდირებული ნორმა 0.8 გრ/1 კგ წონაზე.
პროდუქტის მოხმარების დღიური ნორმა 1-3 ჯერ დღეში. ერთი პორცია უდრის 35 გრ (1 სუფრის კოვზი).
პროტეინის კანფეტების რეცეპტი:
აურიეთ პროტეინის ფხვნილი ჰაეროვან ამარანტს, ნუშის ფქვილს, თხილს, თესლებსა და ფინიკებს! მიეცით მიღებულ ნარევს ბურთების ფორმა და მოაყარეთ ზემოდან ქოქოსის ფანტელი!
NUTRITION DATA (Per 100g)
| Energy |
392Kcal/ 1660
kJ
|
| Fats (g) |
3 – 6g
|
| – of which Saturated (g) | 1,4 – 3g |
| Total Carbohydrates (g) | 1,4 – 5,4g |
| – of which Sugars (g) | 0 – 2,5g |
| Protein (g) |
75-91g
|
| Fibre (g) |
1,6– 5,6g
|
| Sodium (mg) | 0,34 |
მცენარეული პროტეინი გახდება ნებისმიერი ადამიანის რაციონის შესანიშნავ გამაჯერებელ პროდუქტად – არ არის აუცილებელი ვეგეტარიანული დიეტის დაცვა.
როგორც ყოველდღიური დანამატი საკვებში, მცენარეული პროტეინი აუცილებელია ადამიანების უმრავლესობისთვის, და განსკუთრებულად მათთვის, ვისაც სურს ზაფხულში რაციონის შემსუბუქება, ხორცის მოხმარების შემცირება ან ხორცზე სრულად უარის თქმა.
თავის საფუძველში, მცენარეული ცილა ძალიან ჰგავს ცხოველურ ცილას, ის შეიცავს ორი შეუცვლელი ამიმონჟავის დაბალ რაოდენობას, მეტიონინს და ლიზინს, მაგრამ შეიცავს შენაცვლებადი ამინომჟავების დიდ რაოდენობას, როგორიც არის, არგანინი და გლიცინი. ეს სულაც არ ნიშნავ, რომ თუ ადამიანი იკვებება მხოლოდ მცენარეული პროტეინით ის ვერ უზრუნველყოფს საკუთარ ჯანმრთელობას.
- წყლის შემდეგ (75%), პროტეინი – არის კუნთების შემცველობის უმსხვილესი კომპონენტი (საშუალოდ, 20%). კარგი ხარისხის პროტეინის მიღება მნიშნვნელოვანია ყველა ასაკის ადამიანისთვის, რადგან ის საჭიროა კუნთური მასის და ჯანმრთელი ძვლების ზრდისა და შენარჩუნებისთვის. თუ ავიღებთ მაგალითად ასაკოვან ადამიანებს, კუნთური მასის დაკარგვა (რომელიც ცნობილია, როგორც სარკოპენია) – სერიოზული პრობლემაა ჯანმრთელობისთვის, რომელიც ზრდის დაცემის რისკებს, და ნიშნავს, რომ რეგულარული პროტეინის მოხმარება მათთვის კრიტიკულად მნიშვნელოვანია.
- ჩონჩხის კუნთები 35%-მდე შედგება ამინომჟავებისგან, ეს არის ფუნდამეტალური სამშენებლო ბლოკები ახალი ცილებისთვის, რომლებიც დღითი დღე იწარმოება.
- ნაჯერი ცხიმის დაბალი შემცველობა ხდის მას იდეალურად გამოსაყენებელ პროდუქტად ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტისა და კალორიულობის კონტროლის დროს.
პროტეინის ფხვნილები Dragon Superfoods:
✔ ცილის შესანიშნავი წყარო
✔ არ შეიცავს გმო-ს
✔ არ შეიცავს გლუტენს
✔ არ შეიცავს ლაქტოზას
✔ 100% ორგანული
✔ უხდება ვეგეტარიანელებს
✔ უხდება დიაბეტით დაავადებულებს
რას ეხამება კარგად?
- დაამატეთ სმუზიში და შეიკებში პროტეინის მოხმარების გასაზრდელად.
- ეხამება სხვა სუპერფუდებს.
- გამოიყენეთ ცხობისთვის, ბლინებისთვის, სუპებისთვის, სოუსებისთვის, კერძის საკვები ღირებულების გასაზრდელად.
შეინახეთ გრილ, მშრალ ადგილას, სადაც არ ხვდება მზის პირდაპირი შუქი. ეს პროდუქტი განკუთვნილია აქტიური ცხოვრების წესის მოყვარულებისთვის დაბალანსებულ დიეტასთან ერთად. უხდება ვეგეტარიანელებსა და ვეგანებს, ასევე მათ, ვინც იცავს უგლუტენო დიეტას.
