#foodbasics #protein როგორ დავაბალანსოთ ამინომჯავების მიხედვით ვეგეტარიანული და ხორცისმჭამელის რაციონები? ❗️ვეგეტარიანული კვება სავსეა სხვა და სხვა ცრურწმენებით. მათ შორის ყველაზე … ვრცლად ცილა და ვეგეტარიანიზმი