 ცხიმების ნáƒáƒ მრფáƒáƒ დრვáƒáƒ–-ის áƒáƒ გáƒáƒœáƒ˜áƒ–áƒáƒªáƒ˜áƒ”ბის რეკáƒáƒ›áƒ”ნდáƒáƒªáƒ˜áƒ˜áƒ—, ცხიმები რáƒáƒªáƒ˜áƒáƒœáƒ¨áƒ˜ უნდრშეáƒáƒ“გენდნენ 10-20% სáƒáƒ”რთრკáƒáƒšáƒáƒ იულáƒáƒ‘იდáƒáƒœ, áƒáƒ¡áƒ”ვე დáƒáƒ›áƒáƒ™áƒ˜áƒ“ებულირთქვენი ფიზიკური áƒáƒ¥áƒ¢áƒ˜áƒ•áƒáƒ‘ის დáƒáƒœáƒ”ზე … ვრცლáƒáƒ“ 10 წესი áƒáƒ გáƒáƒœáƒ˜áƒ–მში ცხიმების ბáƒáƒšáƒáƒœáƒ¡áƒ˜áƒ¡áƒ—ვის
