მიიღეთ საკვები ზუსტად დადგენილი დროის ინტერვალით. აღსანიშნავია, რომ თითოეული ადამიანისთვის ეს ინტერვალები ინდივიდუალურია. საკვების შეუჩერებლად ჭამა, თუნდაც ის ჯანსაღი იყოს, … ვრცლად საკვების მიღების რეჟიმი