შირბახტი თეთრი გასუფთავებული (ბიო) 250გ Sesame Seeds Hulled 250g Bio Planet

ინგრედიენტები: გასუფთავებული თეთრი სეზამის თესლი * 100% (* დამოწმებული ორგანული).

კვებითი ღირებულება 100 გრ-ში: ენერგეტიკული ღირებულება – 2607 კჯ / 630 კკალ ცხიმი – 52 გრ გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები – 7.6 გ ნახშირწყლები – 10 გ მათ შორის  შაქარი – 0.3 გ ცილა – 25 გ მარილი – 0.11 გ.

შენახვის პირობები: შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას.

გლუტენის გარეშე. ვეგანური.

ორგანული გასუთავებული თეთრი შირბახტი – პიკანტური დანამატი სალათებში, პურში და სხვადასხვა კერძებში. ის შესაძლებელია გამოყენებულილ იქნას სახლის ტაქინის დასამზადებლად –  შირბახტის პასტა. ჩვენ გირჩევთ დაამატოთ ბურღულეულში, ბრინჯში, სუპებში ან მოთუშულ ბოსტნეულში. შირბახტის ჩალბობა აუმჯობესებს მის შეთვისებადობას.

შირბახტის მოხმარების დღიური ნორმა – 1 სუფრის კოვზი.

შირბახტის თესლის გამოყენება კაცობრიობამ ძალიან დიდი ხნის წინ დაიწყო. მას იყენებდნენ სამკურნალოდ ძველ საბერძნეთში, რომში, ბაბილონსა და ჩინეთში.

შირბახტის თესლებს აქვთ მდიდარი ვიტამინო-მინერალური შემადგენლობა. ისინი შეიცავენ А, С, Е და В ჯგუფის ვიტამინებს; მინერალებს – მაგნიუმს, თუთიას, ფოსფორს, რკინას, კალციუმს.  შირბახტის თესლები მდიდარია ოლეინის ცხიმმჟავით ომეგა-9 და ლინოლენის ომეგა-6.

ექიმი-დოეტოლოგები გვირჩევენ მოვიხმაროთ შირბახტი და მისი ზეთი ლიპიდო-ცხიმოვანი ცვლის ნორმალიზაციისთვის, სისხლში ქოლესტერინის დონის დაწევისთვის და სისხლძარღვთა კედლებზე ცხიმოვანი ბალთების გასაწოვად, რაც წარმოადგენს ათეროსკლეროზის, თრომბების წარმოქმნის მთავარ მიზეზს.

გარდა ამისა:

• თესლები დადებითად მოქმედებენ სისხლის შემადგენლობაზე.
• აუმჯობესებენ ფრჩხილებისა და თმების მდგომარეობას.
• შირბახტს იყენებენ ოსთეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის კალციუმის მაღალი შემცველობის გამო.
• შირბახტის თესლები ხელს უშლიან კიბოს უჯრედების წარმოქმნას.
• შირბახტის თესლების მიღება ამცირებს მასტოპატიის და სარძევე ჯირკვალის სხვა პრობლების რისკს.
• ისინი შეიცავენ მნიშვნელოვან ანტიოქსიდანტებს (სეზამინოლს და სეზამოლს), რომლებიც სხვა პროდუქტებში პრაქტიკულად არ გვხვდება ან გვხვდება საკმაოდ მცირე რაოდენობით.

სეზამინოლი წარმოადგენს ძალიან ძლიერ ანტიოქსიდანტს. ეს ნივთიერება სასარგებლოა სისხლში ქოლესტერინის დონის დასაწევად, სხვადასხვა დაავადებების წარმოქმნის, მათ შორის, კიბოს შესაჩერებლად.

შირბახტის მოხმარება ყოველდღიურ მენიუში ხელს უწყობს მასტოპატიის განვითარების ალბათობის შემცირებას. გარდა ამისა, ქალებში ის არეგულირებს სისხლში ჰორმონების დონეს. შირბახტის თესლი წარმოადგენს უძლიერესს აფროდიზიაკს, რომელიც აძლიერებს სექსუალურ ლტოლვას, როგორც კაცებში, ასევე ქალებშიც.

შენახვა:

შირბახტის თესლები (გასუფთავებული) უმჯობესია შეინახოთ მაცივარში, რადგან თესლები მალევე ხდება მომწარო. მაცივარში შირბახტის თესლები შეიძლება ნახევარი წელიწადი შეინახოთ. და თუ შეინახავთ შირბახტის თესლებს საყინულეში, მაშინ ერთ წლამდე შესაძებელია მათი შენახვა. ოთახის ტემპერატურის პირობებში შირბახტი 3 თვემდე ინახება, ბნელ ადგილას ჰერმეტულ კონტეინერში.

ეს ეხება მხოლოდ შირბახტის თესლებს. ზეთთან ამას არანაირი კავშირი არ აქვს, რადგან ზეთს შეუძლია თავისი სასარგებლო თვისებების შენარჩუნება რამოდენიმე წლის განმავლობაში.

შირბახტის უკუჩვენებები.

• უკუნაჩვენებია ისეთი დაავადების დროს, როგორიცაა თრომბოზი, რადგან აუმჯობესებს სისხლის შედედებას.

აკრძალულია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აწუხებს შარდკენჭოვანი დაავადება.

COMPONENTS

shelled white sesame * 100% (* certified organic ingredient)

DESCRIPTION

Organic white shelled sesame, when roasted, can be a tasty addition to salads, bread and various dishes. It can be used for home preparation of tahina – sesame paste, a great alternative to butter or margarine. We also recommend it in ground form as a topping for groats, rice, soups or steamed vegetables. Sesame seeds should be ground just before consumption. Soaking sesame in advance improves its digestibility.

NUTRITION VALUE PER 100 g

Energy value – 2607 kJ / 630 kcal

Fat – 52 g

including saturated fatty acids – 7.6 g

Carbohydrates – 10 g

including sugars – 0.3 g

Protein – 25 g

Salt – 0.11 g

ALLERGY INFORMATION

The product may contain allergens: grains containing gluten, peanuts, nuts, soy.

RECOMMENDED STORAGE CONDITIONS

Store in a dry, cool place.

მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი — იდეალური წონის და კარგი ჯანმრთელობის გზა

ხორბლის ღივის ფხვნილი 150გრ Wheat Grass Powder 150G Dragon Superfoods