#foodbasics, #healthyliving, RECIPE / რეცეპტები

ქოქოსის წყალი  –  დეტოქს-სასმელი.

ქოქოსის წყალი  –  დეტოქს-სასმელი.

ის ასუფთავებს სხეულს შლაკებისგან,  მძიმე მეტალებისა და ტოქსინებისგან. ქოქოსის წყალს აქვს მაღალი კალიუმის შემცველობა: 330 სასმელი შეიცავს 620 მგ ამ მიკროელემენტს. ამის წყალობით, წყალი აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას და სასიკეთოდ მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.

ქოქოსის წყალი არის ბუნებრივი იზოტონური სასმელი (სპორტული სასმელი, რომელიც ეხმარება სხეულს გამოჯანმრთელებით ხანგრძლივი დატვირთვის შემდეგ), ამიტომ იდეალურია თუ სპორტით ხართ დაკავებული. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი წყურვილის დაკმაყოფილებას და სხეულის სიმტკიცის აღდგენას. გარდა ამისა, ეს სასმელი ორგანიზმში სითხის შევსების სიჩქარის აღიარებული ლიდერია.

ქოქოსის წყალი კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ. ბევრი მომხმარებელი ამტკიცებს,  რომ ქოქოსის წყალი ხელს უშლის კანის ნაადრევ დაბერებას და აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას. ციტოკინინების, მცენარეული ჰორმონების ჯგუფის წყალობით, რომლებიც არეგულირებენ უჯრედების ზრდას, განვითარებას და დაბერებას, კანი ხდება მყარი და ბზინვარე.

ქოქოსის წყალი აბსოლუტურად დიეტური პროდუქტია. პირველ რიგში, ის არ შეიცავს გლუტენს  და ცხიმებს, რაც მათთვის საინტერესო იქნება, ვისაც უყვარს მკაცრი დიეტა. მეორეც, წყლის კალორიულობა მხოლოდ 18 კკალს შეადგენს 100 გრამზე, რაც, რა თქმა უნდა, უფრო მეტია, ვიდრე ჩვეულებრივ წყალში, მაგრამ გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე სხვა იზოტონურში.

ექიმები აფასებენ ქოქოსის წყალს სისხლში შაქრის სტაბილიზაციის უნარის და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების გამო. ასევე, ქოქოსის წყლის რეგულარული მოხმარება ამცირებს კრუნჩხვების, თირკმელების დაავადების და ფსიქიკური დაავადებების რისკს.

ქოქოსის წყალში გვხვდება ლაურინის მჟავა, რაც ეხმარება კუჭ-ნაწლავის ინფექციებთან ბრძოლაში და კუჭის მუშაობის ნორმალიზებას.

ქოქოსის წყალი/Coconut Water, 330Ml