კომფორტული გადახდა
გადაიხადეთ ონლაინ მარტივად Visa/Mastercard
ფასდაკლებების ყოველთვიური განახლება
უფასო მიწოდება
თბილისში 50 ლარს ზემოთ მიწოდება უფასოა
პოპულარული კატეგორიები / Popular Categories
ბლოგი
26
აპრ
ჯანსაღი სმუზი – წესები
- Posted by annadiagileva diagileva
· სმუზი - არის სწრაფი და ეფექტური გზა მივაწოდოთ ვიტამინები და მიკროელემენტები სხეულს. მაგრამ არსებობს გარკვეული წესები. იმისათვის, რომ ...
03
ნოე
ემოციური შიმშილი
- Posted by annadiagileva diagileva
თითოეულ ადამიანს ერთხელ მაინც აქვს განცდილი შიმშილის გრძნობა. ეს ინსტრუმენტი ევოლუციამ მოგვცა გადარჩენისთვის. მაგრამ ზოგჯერ ჭამას ვიწყე...
25
აპრ
ვიტამინები იმუნიტეტის ასამაღლებლად: C, D3, მაგნიუმი, თუთია, სელენი, Omega 3
- Posted by annadiagileva diagileva
რომელი ფორმის C ვიტამინზე შევაჩეროთ არჩევანი?
აფთიაქებში C ვიტამინს ყველაზე ხშირად ასკორბინის მჟავას სახით გვთავაზობენ. ასკორბინის მჟა...
03
ნოე
13 ჭეშმარიტება
- Posted by annadiagileva diagileva
13 ჭეშმარიტება
1. ძილის რეჟიმი! ჰორმონები მგრძნობიარედ რეაგირებენ, როცა „თავს დასაწოლად ამზადებთ’ 00;00სთ შემდეგ . შეეცადეთ დაიძინოთ 2...
13
მარ
კალციუმი: მინერალი ნომერი ერთი
- Posted by annadiagileva diagileva
ელემენტებს შორის, რომლებიც შედიან ჩვენი ორგანიზმის შემცველობაში, კალციუმი იკავებს მეხუთე ადგილს ოთხი მთავარი ელემენტის შემდეგ: ნახშირბა...
24
აპრ
განტვირთვის დღეები. შიმშილი.
- Posted by annadiagileva diagileva
განტვირთვის დღეები. შიმშილი.
განტვირთვა-დიეტა თერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპები - შესვლა შიმშილში და გასვლა. გართულებებისა და ჯან...
17
იან
ნახშირწყლები – მარტივად სირთულეებზე
- Posted by annadiagileva diagileva
#foodbasics #carbs
ნახშირწყლები, რომლებსაც ჩვენ ცილებთან და ცხიმებთან თანაბრად ყოველდღე მოვიხმართ-ჩვენი ყოველდღიური რაციონის განუყოფ...
27
დეკ
თქვენ ოდესმე გსმენიათ ენზიმებზე ხილსა და ბოსტნეულში?
- Posted by annadiagileva diagileva
უმი პროდუქტების (ხილი, ბოსტნეული) მოხმარების შემდეგ თქვენ არ იგრძნობთ ძილიანობას. ხილის მოხმარების შემდეგ მცენარეული ენზიმები იწყებენ ა...
28
ნოე
ვიტამინები და პროდუქტები ტვინის მუშაობის გასაუმჯობესებლად
- Posted by annadiagileva diagileva
არარეგულარული კვება, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, სტრესი - ეს
ყველაფერი ანელებს ტვინის მუშაობას. მაგრამ საჭიროა მცირე ძალისხმევა
...
11
იან
მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი — იდეალური წონის და კარგი ჯანმრთელობის გზა
- Posted by annadiagileva diagileva
მჟავის და ტუტეს თანაფარდობას ორგანიზმში ეწოდება рН. სისხლში მჟავის შემცველობაზე გავლენას ახდენენ სხვადასხვა ფაქტორები, მათ შორის, საკვე...