კომფორტული გადახდა
გადაიხადეთ ონლაინ მარტივად Visa/Mastercard
ფასდაკლებების ყოველთვიური განახლება
უფასო მიწოდება
თბილისში 50 ლარს ზემოთ მიწოდება უფასოა
პოპულარული კატეგორიები / Popular Categories
ბლოგი
08
აგვ
8 სუპერფუდი სპორტისთვის
- Posted by annadiagileva diagileva
წარმოგიდგენთ სუპერფუდები სპორტმენებისთვის:
1. გუარანა
2. აშვაგანდა
3. მაკის ძირი
4. მატჩა
5. უმი კაკაო
6. რეიში
7. ბაობაბი
8. ს...
03
ნოე
ჩემი დეტოქსის სქემა
- Posted by annadiagileva diagileva
ეს მარტივი რეჟიმი დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონაში, გაათავისუფლოთ თქვენი სხეული, გაწმინდოთ და რაც მთავარია, გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა...
09
თებ
რა უნდა ვიცოდეთ ქალურ ჰორმონზე – ესტროგენზე. რა გიშლით ხელს გახდომაში? ნაწილი 3
- Posted by annadiagileva diagileva
№ 6 - ესტროგენი
არ დავტოვოთ ყურადღების გარეშე კიდევ ერთი ჰორმონი – ქალური ჰორმონი ესტროგენი. სწორედ ესტროგენიმოქმედებს ქალის ორგანიზმ...
27
დეკ
თქვენ ოდესმე გსმენიათ ენზიმებზე ხილსა და ბოსტნეულში?
- Posted by annadiagileva diagileva
უმი პროდუქტების (ხილი, ბოსტნეული) მოხმარების შემდეგ თქვენ არ იგრძნობთ ძილიანობას. ხილის მოხმარების შემდეგ მცენარეული ენზიმები იწყებენ ა...
17
იან
ნახშირწყლები – მარტივად სირთულეებზე
- Posted by annadiagileva diagileva
#foodbasics #carbs
ნახშირწყლები, რომლებსაც ჩვენ ცილებთან და ცხიმებთან თანაბრად ყოველდღე მოვიხმართ-ჩვენი ყოველდღიური რაციონის განუყოფ...
24
აპრ
განტვირთვის დღეები. შიმშილი.
- Posted by annadiagileva diagileva
განტვირთვის დღეები. შიმშილი.
განტვირთვა-დიეტა თერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპები - შესვლა შიმშილში და გასვლა. გართულებებისა და ჯან...
07
მარ
სიბერე სასიხარულოდ, ანუ როგორ დავაღწიოთ თავი დემენციას?
- Posted by annadiagileva diagileva
10 ნაბიჯი ჯანმრთელობისაკენ
როგორ გავარჩიოთ ჭკუასუსტობა
როგორი ჭკუასუსტობა არსებობს
რატომ დგება დემენცია
რა ფაქტორები ამცირებენ სიბე...
16
იან
ცილა: მარტივად სირთულეებზე
- Posted by annadiagileva diagileva
#foodbasics #protein
სიტყვა «პროტეინი» (იგივე ცილა) მოდის ბერძნულიდან «proteios», და ითარგმნება როგორც «პირველადი მნიშვნელობის არსებობა...
31
აგვ
ორგანიზმის დაშლაკვის დონეები
- Posted by annadiagileva diagileva
ქრონიკული დაღლილობა
გარეგნულად ჯანმრთელი ადამიანი გრძნობს მხოლოდ საერთო დაღლილობას. ეს მეტყველებს ნერვული არხების დაშლაკვის დაწყებაზ...
09
ოქტ
კვება და სპორტი
- Posted by annadiagileva diagileva
არ აქვს მნიშვნელობა, გარბიხართ მარათონებს, დაკავებული ხართ ბოდიბილდინგით თუ დარბიხართ კვირაში რამდენჯერმე, თქვენ გინდათ მიიღოთ ვარჯიშის...